Как проверить пульс через айфон

? Измеряем пульс через iPhone. Без специальных приборов

Чтобы измерить пульс с помощью iPhone, дополнительные приспособления не понадобятся. И это странно.

Мы решили разобраться, как это происходит, и насколько велика точность измерений. Для этого мы взяли три популярные приложения для измерения пульса, которые предлагает App Store. Разобрались с системой их работы и сравнили показания с Apple Watch.

Точность работы пульсометра Apple Watch неоднократно подтверждали многочисленные тесты. Поэтому мы будем использовать его как эталон.

Какие приложения-пульсометры попробовать

1. Runtastic Heart Rate Monitor

Пульсометр для iPhone известной по крутым спортивным приложениям компании Runtastic.

Сам активно пользовался ими очень долго — не меньше нескольких месяцев. Остался доволен полностью. Они удобные в обращении и точные в измерениях.

Именно с пульсометра Runtastic для iPhone началось мое знакомство с этим типом приложений. И его я до сих пор считаю самым удобным.

2. Instant Heart Rate

Приложение для измерения пульса №1 в США, Японии, Великобритании, Австралии, Германии, Франции, Китае, России, Канаде — оно действительно было выше других в топах в свое время.

Принцип работы Instant Heart Rate и точность его показаний не отличается от Runtastic Heart Rate Monitor.

Выбирайте то, что больше нравится внешне.

3. Cardiio

И еще одно приложение для измерения частоты пульса с большим числом положительных отзывов, которое нам удалось найти в App Store.

Обычно оно завышает показания на 1-3 удара в минуту в сравнении с Runtastic Heart Rate Monitor и Instant Heart Rate.

Как измеряется пульс, и чем удобнее

Чтобы измерить пульс с помощью этих приложений, включите одно из них и активируйте эту возможность, а после приложите указательный палец так, чтобы он закрыл основную камеру и вспышку iPhone одновременно.

Проще всего это сделать на iPhone 5s и iPhone SE, ведь модули камер там не выпирают.

Самыми неудобными в нашем тесте оказались iPhone 7 Plus и iPhone 8 Plus. Двойной торчащий модуль камеры мешает точно приложить палец. И делать это вообще очень неудобно с такими большими девайсами.

iPhone 7 и iPhone 8 по удобству где-то посередине.

А произвести все необходимые измерения на iPhone X нам, к сожалению, не удалось. Но конструкция камеры и вспышки, скорее всего, поставит его в один ряд с самыми удобными iPhone 5s и iPhone SE.

iPad и iPod Touch не принимали участие в тестах. Первый из-за непрактичности, а второй из-за непопулярности.

От чего зависит точность измерений

В идеальных условиях точность измерений приложений для iPhone или практически не отличается от показаний пульсометра Apple Watch или врет на 2-3 удара в минуту в большую или меньшую сторону.

Но добиться «идеальных условий» очень сложно. Например, во время пробежки на беговой дорожке в спортзале сделать это мне не удалось ни разу.

Во-первых, нельзя прижимать палец слишком сильно. В данном случае кровообращение в нем нарушается, и измерения будут неточными.

Во-вторых, если вы все-таки решите использовать iPad без вспышки, на точность замера будет сильно влиять внешнее освещение.

В-третьих, во время замера вообще нельзя двигаться, иначе точность измерений будет никакой.

В-четвертых, на холоде померять пульс с помощью iPhone практически невозможно. Пальцы сразу замерзают, и приложения показывают пульс некорректно.

Apple Watch в каждом из случаев ожидаемо не перестают адекватно работать.

Как относиться к подобным приложениям

После нескольких дней использования подобных приложений могу с уверенностью заявить, что они действительно работают. И даже это уже странно.

В идеальных домашних условиях они измеряют пульс достаточно точно. Но для спорта не годятся. Здесь нужны Apple Watch или другое специальное оборудование.

Ни одно из приложений для измерения пульса нельзя считать полноценным медицинским прибором. Тем не менее, они могут показать примерные значения в состоянии покоя, чтобы вы поняли повышен он у вас или понижен.

В данном случае вы сможете принять соответствующие меры — выпить лекарства или обратиться к врачу. И последнее в приоритете.

В итоге, пульсометры для iPhone больше не для спорта, а для медицинских целей. Даже странно, что разработчики позиционируют их наоборот.

Источник

Как измерить пульс при помощи iPhone. Аксессуары не нужны

Большое количество современных гаджетов умеет измерять пульс пользователя. Такая фишка есть в актуальных моделях фитнес-браслетов и во многих умных часах разных производителей.

Однако, измерить пульс и сохранить результаты можно только при наличии смартфона без дополнительных гаджетов или аксессуаров. Сейчас расскажем, как сделать это максимально быстро и точно.

Как узнать свой пульс при помощи смартфона Apple

1. Установите бесплатное приложение Google Fit из App Store.

2. При первом запуске программы нажмите Подключить к приложению “Здоровье” если хотите, чтобы данные об измерениях пульса сохранялись и накапливались в стандартном приложении iOS. Обязательно выдайте все необходимые разрешения программе Google Fit.

3. Просмотрите стартовое обучение по использованию приложения.

4. В разделе Обзор откройте меню Жизненные показатели и активируйте режим измерения пульса.

5. Плотно закройте основную камеру смартфона любым пальцем и дождитесь окончания измерения.

При необходимости активируйте вспышку для лучшей фиксации пульса.

Полученные данные можно сохранить, чтобы они экспортировались в приложение Здоровье.

Разумеется, полученные измерения нельзя считать на 100% достоверными и заменять таким способом использование медицинских приборов. Для более точного результата применяйте данный способ при хорошем освещении. Старайтесь сидеть максимально неподвижно во время измерения пульса. Кроме этого помните, что точность показаний может снижаться, когда руки пользователя холодные.

Вот так можно за несколько секунд узнать свой пульс и сохранять результаты в течение дня, чтобы видеть определенную динамику в приложении Здоровье.

Источник

Cardiio: измерить пуль‪с‬ 4+

пульсометр, 7 минут тренировк‪и‬

Cardiio, Inc.

Разработано для iPad

    • Здоровье и фитнес: № 160 в этой категории
    • 4,8 • Оценок: 14,4 тыс.
    • Бесплатно
    • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

Cardiio позволяет измерять частоту пульса, узнать, как этот показатель связан с вашим здоровьем, выполнять эффективные тренировки для поддержки спортивной формы и отслеживать их результаты.
Приложение Cardiio превращает ваш iPhone или iPad в монитор частоты пульса!

МОНИТОРИНГ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА:
• Просто накройте тыльную камеру пальцами, чтобы считать свой пульс за несколько секунд

УЗНАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ, что означают данные о частоте пульса:
• Получите оценку своего уровня физической подготовки на основании частоты пульса
• Рассчитайте свой уровень выносливости (VO2 max)
• Сравните свои данные о частоте пульса с данными людей из других стран, а также с данными знаменитых спортсменов
• Получите анализ частоты пульса в зависимости от пола и возраста [*PRO]
• Оцените свою вероятную продолжительность жизни [*PRO]

СТАНЬТЕ ЗДОРОВЕЕ, улучшите свою физическую форму и выносливость:
• Встроенная программа круговой тренировки высокой интенсивности, которую можно выполнить всего за 7 минут в любом месте
• 7-минутная тренировка состоит из 12 упражнений с подробным описанием и аудиоинформацией
• Узнайте свою целевую частоту пульса для повышения эффективности тренировки [*PRO]
• Узнайте, сколько калорий вы сжигаете, просто измерив свою активную частоту пульса после сеанса тренировки [*PRO]

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ с течением времени:
• Персональная панель с историей (суточная, недельная и месячная)
• Редактируйте, комментируйте, экспортируйте свои данные (в формате CSV)
• Соревнуетесь с друзьями в Facebook! Кто из вас в лучшей физической форме?
• Синхронизация с Apple Health, RunKeeper
• Делитесь своими достижениями в Facebook и Twitter.

*ПЕРЕЙДИТЕ НА ВЕРСИЮ PRO, чтобы пользоваться всеми функциями приложения!
———————————-

МАГИЯ, НО НЕ ФОКУС
Используются те же принципы измерения, что и в клинических пульсовых оксиметрах. При каждом ударе вашего сердца через сосуды вашего Палец проходит порция крови, заставляя их расширяться. Увеличенный объем крови поглощает больше света, в результате уменьшается количество света, которое отражается от вашего Палец. Используя сложное программное обеспечение, камера вашего iPhone может отслеживать эти мельчайшие изменения количества света, невидимые невооруженным глазом, для расчета частоты пульса.

Условия использования: https://pensive-lumiere-69f59d.netlify.com/termsofuse.html
Политика конфиденциальности: https://pensive-lumiere-69f59d.netlify.com/privacypolicy.html

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Несмотря на точность результатов измерения при правильном использовании, приложение Cardiio не предназначено для диагностики, профилактики или лечения каких-либо заболеваний, и не может заменять собой профессиональную медицинскую помощь. Данные измерений и статистики предназначены только для исследовательских, информационных и образовательных целей.

Источник

Как измерить пульс и ЧДД Айфоном

Как измерить пульс в домашних условиях? Большинство предпочитают использовать для этого либо умные часы, либо на худой конец фитнес-браслет. Эти устройства действительно довольно точны, но требуют определённых затрат на их приобретение. Причём чем выше класс устройства, тем выше будет и цена. Если какой-нибудь Xiaomi Mi Band можно купить всего за 2-3 тысячи, то Apple Watch обойдутся вам минимум в 10 раз дороже. Но, если ваша цель — это измерение пульса и некоторых других показателей, нет никакой нужды так сильно тратиться. Можно просто воспользоваться приложением для iPhone.

iPhone могут довольно точно измерять пульс и ЧДД с помощью камеры

В приложении Google Fit, которое является аналогом «Здоровья» от Apple, появились функции измерения пульса и частоты дыхательных движений (ЧДД). Они не требуют внешнего оборудования и позволяют провести все необходимые замеры, используя только камеры вашего iPhone. Забегая вперёд, скажу, что измерения отличаются довольно высокой точностью, так что им вполне можно доверять.

Как измерить пульс на Айфоне

Для измерения пульса Google Fit использует основную камеру смартфона. Достаточно просто приложить к ней палец и дождаться, пока алгоритмы завершат расчёты. Но перед этим нужно активировать нужные параметры:

  • Скачайте Google Fit себе на iPhone и запустите;
  • Перейдите в «Обзор» — «Жизненные показатели»;
  • Откройте «Как измерить пульс» и дайте приложению доступ к камере;

Google Fit измеряет пульс довольно точно

  • Приложите палец к основной камере, слегка надавив;
  • Дождитесь окончания измерений пульса и, если нужно, сохраните.

Важное уточнение: если это ваш первый запуск Google Fit, вы можете не обнаружить карточки измерения пульса. В этом случае просто выгрузите приложение из меню многозадачности, а потом запустите его заново — все необходимые параметры должны появиться.

Нет ничего удивительного в том, что приложение замеряет частоту сердечных сокращений, используя для этого камеру. Это совершенно стандартная практика. Дело в том, что в момент сокращения сердечной мышцы (мы называем это ударом) она выбрасывает насыщенную кислородом порцию крови, которая имеет более тёмный оттенок. Камера фиксирует эти выбросы и отталкивается от них в своих измерениях. Поэтому важно прижимать палец к объективу посильнее. Но не переусердствуйте.

Как измерить частоту дыхания

Частота дыхательных движений — это совершенно другой показатель, который имеет к пульсу лишь опосредованное отношение. Если говорить простым языком, он показывает, сколько дыханий вы делаете в минуту. Казалось бы, какое это вообще может иметь значение? Но на самом деле ЧДД — это важный показатель, который врачи фиксируют наряду с пульсом на каждом приёме.

Чтобы измерить ЧДД, нужно проделать следующее:

  • Откройте приложение Google Fit у себя на iPhone;
  • Перейдите в «Обзор» — «Жизненные показатели»;
  • Откройте вкладку «Измеряйте частоту дыхания»;

ЧДД — это важный базовый показатель, которым нельзя пренебрегать

  • Сядьте так, как показано в инструкции на экране;
  • Дождитесь окончания замеров и сохраните, если нужно.

В норме человек совершает за минуту 16-20 вдохов. Во сне этот показатель снижается до 12-14, а при физической, эмоциональной нагрузке или после обильного приёма пищи — закономерно растёт. Отклонение от нормы хоть и не всегда, но всё же чаще всего является признаком какой-то патологии. Например, слишком высокий показатель ЧДД может быть признаком сужения просвета в бронхах, воспаления лёгких, плеврита, перелома рёбер и т.д. А урежение дыхание может быть следствием повышенного внутричерепного давления.

Естественно, Google Fit — это не медицинское приложение и доверять ему на все 100% не рекомендует даже сама Google. Однако в данном случае это скорее всего лишь отказ от ответственности, потому что практика показывает, что приложение довольно точно замеряет и частоту сердечных сокращений и частоту дыхательных движений. Ежедневный замер этих показателей поможет контролировать своё здоровье хотя бы на базовом уровне, чтобы — в случае чего — обратиться к врачу.

Источник

Mac OS X Hints
Adblock
detector